"RESPIRA FÁCILMENTE, DUERME BIEN"

Este pasado viernes día16 de marzo, se celebró el día mundial del sueño. Por este motivo, decidimos celebrarlo en la hora de tutoría a través de actividades motivadoras y sugerentes. A esta actividad se nos unió el grupo de Madera y una de  las educadoras del colegio.

En primer lugar, explicamos a nuestros/as alumnos/as que alrededor de un 55 % de los españoles sufren estrés y un 30 % tienen problemas para conciliar el sueño. La falta de un descanso apropiado puede provocar  hipertensión, diabetes, depresión o problemas de memoria. Está además comprobado que existe una relación  entre un buen descanso y una buena calidad de vida.
El lema elegido para este año por la Asociación Mundial de la Medicina del Sueño es: “Respira fácilmente, duerme bien”.

Después de estas breves explicaciones escuchamos varias veces la canción “Son sueños” de “El canto del loco”.

Por último, los alumnos/as y los profesores explicamos cuál es nuestro sueño preferido, es decir, aquel que deseamos con todas nuestras fuerzas que se haga realidad.

Esto resultó muy divertido y provechoso. José Antonio por ejemplo, nos contó que él sueña con convertirse en un gran mecánico de motos. Un compañero nuestro sueña con que esta crisis que nos afecta a todos termine cuanto antes.

Cuando Sergio nos dijo que su sueño es que haya paz en el mundo, se organizó un debate muy interesante. Unos manifestaban que es casi imposible que el sueño de Sergio se cumpla, otros en cambio, opinaban que, con el esfuerzo y la valentía de todos, ese sueño puede hacerse realidad algún día. ¡¡¡Esperemos que así sea!!!

Juan Ángel nos reveló que, desde niño, él sueña con poder viajar por el espacio.

Terminamos la hora de tutoría escuchando y cantando una vez más la canción “Son sueños”.

FELICES SUEÑOS A TOD@S.

Águeda. Tutora de calzado y marroquinería.